أهداف التعلم

• أن تعرّف تهذيب النفس.
• أن تذكر مجالات تهذيب النفس.
• أن توضح الوسائل الروحية للتهذيب.
• أن تضع خطة عملية لتهذيب عادة في حياتك.

شرح الدرس

معنى تهذيب النفس

تهذيب النفس: تدريب الإنسان لنفسه على ضبط رغباته وأفكاره وتصرفاته، وتقويم عيوبه، والنمو في الفضائل، بمعونة نعمة الله.

يقول الكتاب المقدس: «مالك روحه خير ممن يأخذ مدينة» (أمثال 16: 32)، ويقول بولس الرسول: «بل أقمع جسدي وأستعبده» (1 كورنثوس 9: 27)، أي أضبطه.

مجالات التهذيب

الوسائل الروحية

• الصلاة: تطلب معونة الله وتقوي الإرادة.
• الصوم: تدريب عملي على ضبط الرغبات.
• قراءة الكتاب المقدس: تغذي الفكر وتصحح المفاهيم.
• محاسبة النفس: مراجعة الأفعال يوميًا قبل النوم.
• الاعتراف والإرشاد الروحي: مساعدة الأب الروحي في معالجة العيوب.
• التناول من الأسرار المقدسة: تقوية روحية للمؤمن.
• الصحبة الصالحة: «المعاشرات الردية تفسد الأخلاق الجيدة» (1 كورنثوس 15: 33).

التدرج في التهذيب

لا يتغير الإنسان دفعة واحدة. ابدأ بعيب واحد، وضع له خطوات صغيرة، وتابع تقدمك، ولا تيأس إذا سقطت، بل قم من جديد.

ثمار التهذيب

• السلام الداخلي والفرح.
• احترام الآخرين وثقتهم.
• النجاح في الدراسة والعمل.
• النمو في المحبة والقرب من الله.

أسئلة للتدريب

1. عرّف تهذيب النفس، واستشهد بآية.
2. اذكر ثلاثة مجالات لتهذيب النفس وكيفية تهذيب كل منها.
3. كيف يساعد الصوم على تهذيب النفس؟
4. علّل: الصحبة الصالحة وسيلة مهمة لتهذيب النفس.
5. ضع خطة من أربع خطوات لتهذيب عادة تريد تغييرها.