أسئلة: معالم الطريق الروحي (محاسبة النفس – القراءات والتدريبات الروحية)

الإجابة الصحيحة: أن يقف الإنسان أمام الله بصدق يراجع أفكاره وكلامه وأفعاله ليشكر ويتوب

تعريف محاسبة النفس.

الإجابة الصحيحة: 2 كورنثوس 13: 5

سند محاسبة النفس.

الإجابة الصحيحة: الكتاب المقدس

ويفضل البدء بالأناجيل والمزامير.

الإجابة الصحيحة: خطأ

خطأ؛ هي رجاء في محبة الله ومعونته.

الإجابة الصحيحة: نهاية اليوم

في هدوء وبصلاة.

الإجابة الصحيحة: جهاد عملي محدد في فضيلة معينة أو ضد خطية معينة لمدة محددة

حتى تصير الفضيلة عادة.

الإجابة الصحيحة: «سأبدأ يومي بصلاة قصيرة»

التدريب الناجح محدد.

الإجابة الصحيحة: أن يكون تدريبًا واحدًا في كل مرة

لا تجمع تدريبات كثيرة فتتعب وتتوقف.

الإجابة الصحيحة: معرفة النفس والاستعداد للاعتراف ومنع تراكم الأخطاء

ثمارها.

الإجابة الصحيحة: القراءة الروحية

حكم قصيرة عميقة.

الإجابة الصحيحة: بانتظام وتأنٍ وتأمل وتطبيق

نسأل «ماذا تعلمت؟ وماذا سأفعل؟».

الإجابة الصحيحة: أخذ قرار عملي محدد للغد

الخطوة الأخيرة.

الإجابة الصحيحة: الحياة الروحية تحتاج إلى التطبيق والصلاة معًا لا المعرفة أو الجهد وحدهما

من ملاحظات الدرس.

الإجابة الصحيحة: يسأل نفسه عن سبب الفشل وكيف يتجنبه ثم يستمر

المحاسبة رجاء لا يأس.

الإجابة الصحيحة: التدريب الصغير المستمر أفضل من العزيمة الكبيرة المؤقتة

من ملاحظات الدرس.

محاسبة النفس أن يقف الإنسان أمام الله بصدق يراجع أفكاره وكلامه وأفعاله ليشكر على الخير ويتوب عن الخطأ («جربوا أنفسكم... امتحنوا أنفسكم» 2 كورنثوس 13: 5). طريقتها: في نهاية اليوم أجلس في هدوء وأصلي طالبًا إرشاد الله، أراجع علاقتي بالله وبالآخرين وبنفسي، أشكر الله على ما أعانني فيه، أعترف بالتقصير وأطلب المعونة، وآخذ قرارًا عمليًا محددًا للغد.

المصادر: الكتاب المقدس (أهمها، ويفضل البدء بالأناجيل والمزامير)، وسير القديسين كسيرة الأنبا أنطونيوس والبابا كيرلس السادس، وأقوال الآباء كأقوال آباء البرية، والكتب الروحية التي يرشد إليها أب الاعتراف. الطريقة: بانتظام ولو وقتًا قصيرًا يوميًا، وبتأنٍ وتأمل لا بسرعة، وبتطبيق فأسأل: ماذا تعلمت؟ وماذا سأفعل؟

التدريب الروحي جهاد عملي محدد في فضيلة معينة أو ضد خطية معينة لمدة محددة حتى تصير الفضيلة عادة. شروط نجاحه: أن يكون محددًا، وواحدًا في كل مرة، ومناسبًا للقدرة مع التدرج، وبمدة زمنية كأسبوع أو شهر مع متابعة يومية، وبإرشاد أب الاعتراف.

مثال: التدريب «تخصيص ساعة واحدة فقط للهاتف يوميًا بعد المذاكرة» لمدة أسبوع بإرشاد أب الاعتراف. الجدول: أعمدة لصلاة الصباح وقراءة إصحاح والتدريب، أضع علامة نجاح أو فشل يوميًا مع سبب الفشل. في نهاية كل يوم: أصلي، أراجع يومي، أشكر على النجاح، أعترف بالتقصير، وآخذ قرارًا للغد. في آخر الأسبوع أسأل: ما سبب الفشل؟ وكيف أتجنبه؟ ثم أستمر أو أتدرج. ولا أيأس من السقوط لأن المحاسبة رجاء لا جلد للذات.